在悲傷和失落經驗上的自我寬恕

Full self forgiveness on the experience of sadness loss ch

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失落是一個生命的自然的部分,我們都經驗過它也還會再次經驗。但是有時我們發展了一個失落情緒的關係,連結到悲傷和恐懼。當悲傷可能是一個對你的失落的哀悼過程時,萬一你已經對其發展了一個不健康的關係,在其中你維持自己在悲傷中呢? 這個自我寬恕的套裝聚焦在失落、悲傷和失落的恐懼,去支持你開始解開綁在失落上的情緒。

如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在悲傷與失落經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

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This interview is part of a series. It is not necessary to have any previous parts to benefit from this recording, but it may make reference to and draw upon previous interviews in this series.

自我寬恕 Series:

  1. 在生氣/憤怒經驗上的自我寬恕與給回
  2. 在焦慮經驗上的自我寬恕與給回
  3. 忌妒的自我寬恕
  4. 在壓力經驗上的自我寬恕
  5. 憂鬱經驗的自我寬恕
  6. 在恐懼經驗上的自我寬恕
  7. 在罪惡感經驗上的自我寬恕
  8. 在愛的經驗上的自我寬恕
  9. 在消沉經驗上的自我寬恕
  10. 在興奮經驗上的自我寬恕
  11. 在放棄經驗上的自我寬恕
  12. 在拖延上的自我寬恕
  13. 在自我憐憫經驗上的自我寬恕
  14. 在擔憂經驗上的自我寬恕
  15. 在悲傷和失落經驗上的自我寬恕