憂鬱經驗的自我寬恕

Full self forgiveness on the experience of depression ch

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憂鬱可以是其中一個要面對的最挑戰的經驗，但改變僅可以由你開始。這個自我寬恕的幫助是你踏出憂鬱回到生活並創造你的生命的第一步。

如果你無法說或寫你自己的自我寬恕，這個產品特別有效用。它包含了一個在憂鬱的能量經驗上口說自我寬恕的錄音，以及一個相應的文字檔。

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This interview is part of a series. It is not necessary to have any previous parts to benefit from this recording, but it may make reference to and draw upon previous interviews in this series.

自我寬恕 Series:

  1. 在生氣/憤怒經驗上的自我寬恕與給回
  2. 在焦慮經驗上的自我寬恕與給回
  3. 忌妒的自我寬恕
  4. 在壓力經驗上的自我寬恕
  5. 憂鬱經驗的自我寬恕
  6. 在恐懼經驗上的自我寬恕
  7. 在罪惡感經驗上的自我寬恕
  8. 在愛的經驗上的自我寬恕
  9. 在消沉經驗上的自我寬恕
  10. 在興奮經驗上的自我寬恕
  11. 在放棄經驗上的自我寬恕
  12. 在拖延上的自我寬恕
  13. 在自我憐憫經驗上的自我寬恕
  14. 在擔憂經驗上的自我寬恕
  15. 在悲傷和失落經驗上的自我寬恕