意識和覺察—回到基本
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嗨各位,歡迎進入新的系列-了解意識的基礎,在這系列中你會被協助和支持去了解這些構成你的心智/意識的基本部分的思想,情緒和感受,將會有實際且具體的例子呈現.因此基本上,緩慢與確實地看你自己的意識、你的心智,究竟是什麼內容.更重要的是與它們全數的關係.